اثر زمان صفحه‌نمایش بر رشد کودک؛ واقع‌بینانه و بدون جنگ اعصاب

صفحه‌نمایش‌ها (موبایل، تبلت، تلویزیون، بازی‌های ویدیویی) مثل باران شهابی‌اند: هم زیبا و مفید، هم اگر بی‌سقف ببارند همه‌چیز را خیس می‌کنند. مسئله‌ی اصلی معمولاً «وجود صفحه‌نمایش» نیست؛ چقدر، چه زمانی، چه محتوایی،...

آموزش تنظیم هیجان به کودک؛ از عصبانیت تا آرامش

آموزش تنظیم هیجان به کودک؛ از عصبانیت تا آرامش یکی از بزرگ‌ترین سوءتفاهم‌ها درباره‌ی کودکان این است که «اگر فهمید، پس می‌تواند کنترل کند». فهمیدن با کنترل کردن فرق دارد. مغز کودک،...

دلبستگی ایمن چیست و چرا پایه‌ی سلامت روان کودک است؟

مقدمه دلبستگی (Attachment) یعنی رابطه‌ی عاطفیِ عمیق و پایدار بین کودک و مراقب اصلی (معمولاً والدین). این رابطه مثل «سیستم امنیتی» مغز کودک عمل می‌کند: وقتی کودک احساس کند دیده می‌شود، آرام...